<?xml version="1.0" encoding="windows-1256"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>منتدى المقاتلين العرب</title>
		<link>http://arab-fighters.forumperso.com/feed/?</link>
		<description>المواضيع الأخيرة</description>
		<lastBuildDate>Fri, 08 Aug 2008 22:47:41 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>منتدى المقاتلين العرب</title>
			<url>http://i41.servimg.com/u/f41/11/31/86/73/untitl17.gif</url>
			<link>http://arab-fighters.forumperso.com/feed/?</link>
		</image>
	<item>
		<title>اقوى كتاب للقتال الشوااااارع فقط على شبكة المقاتلين العرب</title>
		<link>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f19/topic-t1507.htm</link>
		<description>مرحبا &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;صورة الكتاب&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;للتحميل &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://rapidshare.com/files/106484970/1001_Street_Fighting_Secrets.rar&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ضع رد لائق لتشاهد الرابط </description>
		<author>علي الدليمي</author>
		<category>قسم الكتب الاكترونية</category>
		<pubDate>Sat, 12 Apr 2008 22:27:12 GMT</pubDate>
		<guid>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f19/topic-t1507.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>سلسلة حقيقة الشيعة الرواض اطنان من الفديو 2</title>
		<link>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f12/topic-t1717.htm</link>
		<description>معتقل التعذيب والقتل في كربلاء الذي اقامه فيلق غدر للسنه &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://www.youtube.com/watch?v=Ihz0S-K8fTk&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;فضائح الشيعه عباده القبور الزحف لطميه شرك وسجود لغير &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://www.youtube.com/watch?v=fXPt4WFOdkY&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;فضيحة : مخازي الشيعة &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://www.youtube.com/watch?v=CrFSvetAvIg&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;اعتراف ياسر الخبيث بأن قتال كربلاء بسبب الشيعة أنفسهم &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://www.youtube.com/watch?v=amrUFDpSsV0&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;فديو يبين تورط الشيعة بتفجيرات مايسمى بمدينة الصدر &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://www.youtube.com/watch?v=2E38doeyTpc&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;موسوعة  ...</description>
		<author>علي الدليمي</author>
		<category>حقيقة الروافض</category>
		<pubDate>Wed, 25 Jun 2008 12:58:19 GMT</pubDate>
		<guid>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f12/topic-t1717.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>كتاب تعليمي عن الملاكمة فهيا نحمل احبائي في الله</title>
		<link>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f19/topic-t1788.htm</link>
		<description>بسم الله الرحمن الرحيم &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;كتاب تعليمي للملاكمة ممتاز وانصح الجميع بتحميله &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;الصورة &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;الرابط &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ضع رد لكي تشاهد الرابط , اي رد غير لائق سيطرد صاحبه &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://rapidshare.com/files/124034028/dempsey_championship_boxing.pdf&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;بالتوفيق للجميع </description>
		<author>علي الدليمي</author>
		<category>قسم الكتب الاكترونية</category>
		<pubDate>Tue, 29 Jul 2008 13:11:58 GMT</pubDate>
		<guid>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f19/topic-t1788.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>عندما تكلم الحجـــاب</title>
		<link>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f30/topic-t1802.htm</link>
		<description>السلام عليكم ورحمه الله&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;قراته ي احدي المنتديات وعجبني جدا فقلت انقله لكم عسي ان يفيدكم وينفعكم ويقربكم الي الله&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;الحمد لله وحده والصلاة والسلام على من لا نبى بعده ...وبعد...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;*مقدمة ::&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;_من أنا ؟؟!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;قام الحجاب معلناً :::&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;*أنا الحجاب ....هوية شخصية وبطاقة تعريف تُخبر الناس عن أرائك ومبادئك ..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;*أنا الحجاب ....تاج فوق رأسك وراية ترفرف ورسالة واضحة المقصد فحواها &amp;quot;&amp;quot;قد أطعت أمر الله فى الظاهر كما أطعته فى الباطن ...فى الظاهر بالحجاب ، وفى الباطن بالتقوى &amp;quot;&amp;quot;...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;*أنا  ...</description>
		<author>عاشقة الكاراتية</author>
		<category>قسم الاسلامي</category>
		<pubDate>Mon, 04 Aug 2008 13:31:38 GMT</pubDate>
		<guid>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f30/topic-t1802.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Kyukoshin Budokai</title>
		<link>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f19/topic-t1487.htm</link>
		<description>كتاب الكيكيوشن&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ضع رد لائق لكي تشاهد الرابط&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;table width=&quot;90%&quot; cellspacing=&quot;1&quot; cellpadding=&quot;3&quot; border=&quot;0&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;quote&quot;&gt;http://rapidshare.com/files/98307528/Kyukoshin_Budo_Kai.rar&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class=&quot;postbody&quot;&gt;</description>
		<author>علي الدليمي</author>
		<category>قسم الكتب الاكترونية</category>
		<pubDate>Mon, 07 Apr 2008 14:50:18 GMT</pubDate>
		<guid>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f19/topic-t1487.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>احبائي في الله :كتاب تعليمية فلن الرفيع ::الجودو::</title>
		<link>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f19/topic-t950.htm</link>
		<description>&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ا لسلام عليكم ورحمة الله وبركاة&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;اخواني الاعزاء ناتي اليوم لكم باكتاب تعليمية لفن الجودو وهي شاملة لهذا &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;الفن وهي كاملة ومرفوعة على رايبد شير &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;لتحميلhttp://rapidshare.com/files/47396866/Win_by_Ippon_-_Toshihiko_Koga__Japanese_.rar&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;لكي تشاهد الرابط ضع ردا &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; </description>
		<author>علي الدليمي</author>
		<category>قسم الكتب الاكترونية</category>
		<pubDate>Thu, 27 Dec 2007 10:15:19 GMT</pubDate>
		<guid>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f19/topic-t950.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>كتاب ايكيدو باللغة العربية هدية الى الجميع</title>
		<link>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f19/topic-t1646.htm</link>
		<description>السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;صورة&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;رابط التحميل &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ضع رد لكي تشاهد الرابط&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;هناااااااا الرابط </description>
		<author>علي الدليمي</author>
		<category>قسم الكتب الاكترونية</category>
		<pubDate>Tue, 03 Jun 2008 14:59:26 GMT</pubDate>
		<guid>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f19/topic-t1646.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>اقوى كتاب تعليمي لفن الجودو مرفوع على موقع www.zshare.net</title>
		<link>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f19/topic-t1424.htm</link>
		<description>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;اليوم لاعضائنا الاعزاء ......والى عشاق فن الرفيع عشاق الجودو &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;اقدم لكم كتاب تعليمي لهذا الفن الجميل &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ونظرا لمشاكل الاعضاء مع الرايبد شير قررنا رفعه على www.zshare.net حتى يسهل التحميل &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;صورة الكتاب &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;للتحميل &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;من هنا احبائي في الله&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ضع رد لكي تشاهد الرابط ...اي رد غير لائق سيحرم صاحبه من دخول المنتدى نهائيا&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;تحياتي&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;  </description>
		<author>علي الدليمي</author>
		<category>قسم الكتب الاكترونية</category>
		<pubDate>Fri, 21 Mar 2008 16:44:42 GMT</pubDate>
		<guid>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f19/topic-t1424.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>كتاب تكنيكات الجيش ::كتاب اكثر من رائع</title>
		<link>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f19/topic-t1037.htm</link>
		<description>احبائي في الله &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;كتاب تكنيكات الجيش&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;للتحميل &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://rapidshare.com/files/82054897/Jim_Wagner_Articles.rar&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ضع ردا لكي تشاهد الرابط  </description>
		<author>علي الدليمي</author>
		<category>قسم الكتب الاكترونية</category>
		<pubDate>Sun, 13 Jan 2008 12:44:45 GMT</pubDate>
		<guid>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f19/topic-t1037.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>كتاب للملاكمة اكثر من رائع لا يفوتك</title>
		<link>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f19/topic-t1100.htm</link>
		<description>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;جبت لكم كتاب اكثر من رائع للملاكمة &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;صورة الكتاب &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;رابط التحميل &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://rapidshare.com/files/60202530/Real_Punching_-_Geoff_Thompson.rar&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ضع رد لكي تشاهد الروابط واي رد (غير لائق ) سيتم ارسال شكوى للزعيم وحضره من المنتدى نهائيا   </description>
		<author>المحترف النشيط</author>
		<category>قسم الكتب الاكترونية</category>
		<pubDate>Mon, 21 Jan 2008 16:12:54 GMT</pubDate>
		<guid>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f19/topic-t1100.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>سلسلة من هم الشيعة اطنان من الفديوهات التي تكشف حقيقتهم 1</title>
		<link>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f12/topic-t1719.htm</link>
		<description>&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;مذبحة قامت بها مليشيات الرافضة في باكستان ضد أهل السنة العزل في منطقة بارتشينار&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://www.d-sunnah.net/uploads/Video/mathbahah2.rm&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;الشيخ محمد سرور يكشف مجازر نظام بشار والشيعة ضد السنة بلبنان&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://www.d-sunnah.net/uploads/Video/msror2.rm&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;موقف الشيعة من أهل السنة&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://www.d-sunnah.net/uploads/books/2-5.zip&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ملف ا لشيعة والطعن في آل البيت وفاطمة الزهراء وامهات المؤمنين رضي الله عنهم &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://www.d-sunnah.net/forum/showthread.php?t=55136&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;محبة آل البيت  ...</description>
		<author>علي الدليمي</author>
		<category>حقيقة الروافض</category>
		<pubDate>Wed, 25 Jun 2008 13:27:25 GMT</pubDate>
		<guid>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f12/topic-t1719.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>انت عايش ليه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟</title>
		<link>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f30/topic-t1801.htm</link>
		<description>انت عايش ليه؟&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ما الهدف الذي تعيش من أجله؟&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;يرد البعض ويقول: دلوقتي أخلص دراسة وبعد الدراسة أشتغل وبعد كده أتزوج وبعد الزواج أجيب اولاد وبعد كده أربيهم كويس ويخلصوا وهذه هي سنة الحياة !&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;فالأغلب الأعم من الناس يقول ذلك وفي النهاية يقول لك: هذه هي سنة الحياة&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;طيب وبعدين؟&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ما هو لو الامر هكذا -كما يقولون- لما نسأل في القبر هل هنسأل فقط عن الاولاد؟&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;هذه الامور ستفعل ولكن في الهدف&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;البعض يسمع هذا الكلام فيقول: يعني بلاش نشتغل ونبطل دراسة ونبطل نعمل اي حاجة ونقعد في بيوتنا ونقعد في الجامع&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;لا ياعم&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;اشتغل  ...</description>
		<author>عاشقة الكاراتية</author>
		<category>قسم الاسلامي</category>
		<pubDate>Mon, 04 Aug 2008 13:27:51 GMT</pubDate>
		<guid>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f30/topic-t1801.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>انا نجحت  انا نجحت</title>
		<link>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f32/topic-t1774.htm</link>
		<description>&lt;img src=&quot;http://arab-fighters.forumperso.com//users/23/97/96/smiles/342325.gif&quot; alt=&quot;بسم الله 1&quot;  /&gt; &lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;blue&quot;&gt;انا نجحت وحصلت على بكالوريوس تجارة بدرجة جيد &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;blue&quot;&gt; من جامعة القاهرة &lt;img src=&quot;http://arab-fighters.forumperso.com//users/23/97/96/smiles/653.gif&quot; alt=&quot;هيسييييييييه&quot;  /&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;</description>
		<author>شادوو</author>
		<category>قسم الحوار المفتوح</category>
		<pubDate>Wed, 23 Jul 2008 18:05:43 GMT</pubDate>
		<guid>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f32/topic-t1774.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>ماذا تعلمت اليوم؟</title>
		<link>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f48/topic-t219.htm</link>
		<description>&lt;span style=&quot;font-size: 18px; line-height: normal&quot;&gt;&lt;font color=&quot;red&quot;&gt;بعني كل واحد يقول وش تعلم اليوم&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 29px; line-height: normal&quot;&gt;أنا&lt;/span&gt; &lt;font color=&quot;wheat&quot;&gt;تعلمت اليوم&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;8&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;8&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;8&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;8&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 24px; line-height: normal&quot;&gt;أن الصبر ماله حدود&lt;/span&gt;:silent:</description>
		<author>خالد شان</author>
		<category>استراحة المقاتلين(نكت الغاز فرفشة)</category>
		<pubDate>Wed, 27 Jun 2007 02:37:46 GMT</pubDate>
		<guid>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f48/topic-t219.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>حتى تنام بهدوء ونوم صحي ادخل.</title>
		<link>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f10/topic-t1799.htm</link>
		<description>بسم الله الرحمن الرحيم&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;من العنوان واضح &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;هناك سبع اشياء:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1/ ابتعد عن الاستلقاء لفترات طويله ..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2/ ابتعد عن تناول الكافيين ..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3/ امتنع عن التدخين قبل النوم ..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4/ رتب غرفة النوم ..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;5/ استخدم الإضاءة الطبيعيه ..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;6/ ابتعد عن المضاعفات ..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;7/ تناول وجبات خفيفة .. </description>
		<author>دنيا الأمل</author>
		<category>عيادة المقاتلين</category>
		<pubDate>Thu, 31 Jul 2008 08:31:32 GMT</pubDate>
		<guid>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f10/topic-t1799.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>عشر عادات تدمر الدماغ...مضرة</title>
		<link>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f10/topic-t1798.htm</link>
		<description>بسم الله الرحمن الرحيم&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1. عدم تناول وجبة الإفطار&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2. الإفراط في تناول الأكل.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3. التدخين&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4. كثرة تناول السكريات&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض  ...</description>
		<author>دنيا الأمل</author>
		<category>عيادة المقاتلين</category>
		<pubDate>Thu, 31 Jul 2008 08:26:33 GMT</pubDate>
		<guid>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f10/topic-t1798.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>حصريا: كتاب لفن الجيوجتسوا</title>
		<link>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f19/topic-t943.htm</link>
		<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://bp2.blogger.com/_seoN4AUzHck/Rx8_ZTWE3ZI/AAAAAAAAASE/HR3SDij8iG4/s320/jiujitsuederval.jpg&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;من هنااااااااااااااااااااااااااااااا&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://rapidshare.com/files/60323851/L__Essentiel_Du_Jiu-Jitsu_Bresilien_-_Christian_Derval__Tech_Only_.rar&quot; class=&quot;postlink&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://rapidshare.com/files/60323851/L__Essentiel_Du_Jiu-Jitsu_Bresilien_-_Christian_Derval__Tech_Only_.rar&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;</description>
		<author>علي الدليمي</author>
		<category>قسم الكتب الاكترونية</category>
		<pubDate>Wed, 26 Dec 2007 16:09:19 GMT</pubDate>
		<guid>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f19/topic-t943.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>كتاب المواي تاي</title>
		<link>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f19/topic-t977.htm</link>
		<description>&lt;img src=&quot;http://bp3.blogger.com/_seoN4AUzHck/RuaBDQTuISI/AAAAAAAAAOQ/W8AkScFYIis/s320/muaythai.jpg&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;من هناا&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://rapidshare.com/files/51340157/Muay_Thai_-_Ruerngsa__Charuad_and_Cartmell.rar&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://rapidshare.com/files/51340157/Muay_Thai_-_Ruerngsa__Charuad_and_Cartmell.rar&lt;/a&gt;</description>
		<author>علي الدليمي</author>
		<category>قسم الكتب الاكترونية</category>
		<pubDate>Sun, 30 Dec 2007 22:36:54 GMT</pubDate>
		<guid>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f19/topic-t977.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>حصريا: كتاب اسلوب الملاكمة الطويلة ((اللغة العربية))</title>
		<link>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f19/topic-t1032.htm</link>
		<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;رابط التحميل &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.zshare.net/download/64061692886ede/&quot; class=&quot;postlink&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;من هناااا&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;</description>
		<author>علي الدليمي</author>
		<category>قسم الكتب الاكترونية</category>
		<pubDate>Fri, 11 Jan 2008 14:44:26 GMT</pubDate>
		<guid>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f19/topic-t1032.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>موسوعة الكتب الألكترونية من الثعلب المصري (2)</title>
		<link>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f19/topic-t97.htm</link>
		<description>[color=#007700]&lt;br /&gt;الكتاب الرابع : كتاب في الإصابات الرياضية&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ضغط هنا&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;الكتاب الخامس : النشاط البدني والصحة &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;إضغط هنا&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;الكتاب السادس : مهارات الكوبري في المصارعة&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;إضغط هنا&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;[/color][/color] </description>
		<author>hosamxx</author>
		<category>قسم الكتب الاكترونية</category>
		<pubDate>Sun, 24 Jun 2007 22:14:29 GMT</pubDate>
		<guid>http://arab-fighters.forumperso.com/montada-f19/topic-t97.htm</guid>
	</item>
	</channel>
</rss>