منتدى المقاتلين العرب
مرحبا بك ايها المقاتل ,,, في شبكة المقاتلين العرب

للفنون القتالية الاجنبية والعربية ..حيث اول منتدى يضم جميع
الفنون القتالية والفنون الحربية ويقدم كتب وسيديهات مجانية
يسعدنا انضمامك الى شبكة المقاتلين العرب .

منتدى المقاتلين العرب

للفنون القتالية العالمية (والعربية)
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
تصويت
ما هو اللعبة التي تمارسها ؟
كيك بوكسنغ
7%
 7% [ 64 ]
كونغ فو
34%
 34% [ 298 ]
كاراتيه
23%
 23% [ 198 ]
تايكوندو
7%
 7% [ 59 ]
نينجا
5%
 5% [ 42 ]
جودو
3%
 3% [ 28 ]
مارشال بما
1%
 1% [ 5 ]
ايكيدو
10%
 10% [ 86 ]
جيو جيتسو
2%
 2% [ 20 ]
فنون قتالية اخرى لم تذكر !
8%
 8% [ 69 ]
مجموع عدد الأصوات : 869
مفاجئات المنتدى

 


شاطر | 
 

 الرياضة و الطب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الجاسوسة
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات


انثى
عدد الرسائل : 58
الاوسمة التي حاصل عليها :
نقاط : -3
تاريخ التسجيل : 20/01/2008

مُساهمةموضوع: الرياضة و الطب   الأحد يناير 20, 2008 3:44 pm

الألبان و الزبادي و الأجبان:
عندما نتكلم عن فيتامين أ A و البروتين .. فلا بد لنا أن نذكر الحليب .. الحليب الطبيعي الذي لا تتناول بقرته الهرمونات و المبستر الخال من البكتريا الضارة و خاصة بكتريا القولون .. الحليب الأفضل هو حليب الماعز و الجبن الأفضل هو جبن الماعز .. و الزبادي الطبيعي العضوي هو أفضل طارد للبكتريا المعوية الضارة لإحتوائه على بكتريا اسيدوفليس النافعة . و يقول الدكتور احمد القاضي أنه يجب أن نقلل نسبة البروتين التي نتاولها إلى 10% اسبوعيا ..


ابتعد عن مثبطات المناعة
المياه الغازية التي تحتوي على السكر الأبيض أو الإسبارتام فهي قاتلة للفيتامين باء تسبب هشاشة العظام مؤذية للمعدة و الأمعاء ..
المياه المعالجة بالكلور و يمكن مواجهة هذه المشكلة بوضع ماء الصنبور في إناء مفتوح مدة عشر دقائق ثم صبه في قناني زجاجية و يمكن وضع الالقليل من بذور الينسون في القناني .
السكر الأبيض و المحليات الصناعية و سكر النبات و ما صنع به .. الكيك .. البسكويت .. استبدله دائما بالعسل أو السكر البني .. المعجنات و الخبز المصنوع من الدقيق الأبيض المنخول ..و قد ورد في الحديث ما تناول الرسول عليه الصلاة و السلام خبزا منخولا منذ أن ابتعثه الله .
الدقيق الأسمر ربما فيه بعض الفائدة لأنه يحتوي على النخالة .. لكن هو عبارة عن دقيق أبيض أضيفت إليه النخالة و لا يحتوي على جنين القمح لذا ابحث دائما عن دقيق القمح الكامل .
الدخان و الكحوليات ...
الزيوت المكررة و الصافية (المصفاة) و النقية و السمن النباتي و المارجرين
المعلبات و اللحوم المحفوظة و الخضروات المحفوظة و الجبن المصنوع من زيوت مهدرجة أو مهدرجة جزئيا
الألبان المجففة و البطاطس المجففة و شوربات الدجاج السريعة
نصحني أحدهم يوما ما قائلا كل ما كان يؤكل من مائتي سنة فتناوله و أنت مطمئن .. و هذا ملخص غذاء من أجل مناعة أفضل و من أجل صحة افضل .

هل نترك كل شئ ؟
لا ... هل نترك الأجبان المحفوظة بالفورمالين أو غير ذلك ... لا ... سنأكل ما نحب ... مع الحب لهذا الطعام .. و مضغه جيدا ... سنأكل من الذي يضر كمية لا تضر( إلا إذا كنت تعاني من مرض ما فيجب عليك الإلتزام التام بترك كل ممنوع .

يوميا مع حبة القمح و الأرز البني الكامل ...
هل تريد التغلب على ما ييصيب جسدك من أخطار التلوث و الإشعاعات فقط تناول حفنة القمح الكامل يومياً
( البليلة) ضعها مع الأرز البني لتأكلها مالحة .. أو كلها بليلة بقليل بعسل النحل و الماء أو تلبينة الشعير ... أو حليب الصويا أو حليب الماعز إن توافر لديك ...
هل تريد التغلب على ما تتعاطاه من الأدوية أو أغبرة الكماويات الملوثة الضارة ... فقط تصبح بسبع تمرات عجوة من أي نوع تريده و أفضل التمر تمر المدينة . اغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزعيم
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1360
العمر : 26
الاوسمة التي حاصل عليها :
نقاط : 59
تاريخ التسجيل : 20/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: الرياضة و الطب   الثلاثاء يناير 22, 2008 2:56 pm

مشكووووووووووووووووووووووووورة اوووف

_________________
فيديو لـ علي الدليمي لرمي النجوم النينجتسو


https://www.youtube.com/watch?v=y4MhBbZNpvU


فيديو لـ علي الدليمي العصا اليابانية bo


https://www.youtube.com/watch?v=GdD27x4NjpM

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://fighters-arab.forumperso.com
شادوو
عضو هام
عضو هام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 358
العمر : 31
الاوسمة التي حاصل عليها :
نقاط : 24
تاريخ التسجيل : 09/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: الرياضة و الطب   الأربعاء مايو 21, 2008 3:34 pm

شكرا على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالكريم01
عضو مبدع
عضو مبدع
avatar

عدد الرسائل : 132
الاوسمة التي حاصل عليها :
نقاط : 2
تاريخ التسجيل : 14/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: الرياضة و الطب   الجمعة أكتوبر 31, 2008 11:29 am

مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
التميمي الشرس
عضو فضي
عضو فضي
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 74
الاوسمة التي حاصل عليها :
نقاط : 74
تاريخ التسجيل : 05/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: الرياضة و الطب   الأربعاء مايو 06, 2009 5:56 am

مشكوووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الرياضة و الطب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المقاتلين العرب :: اقسام القتالية العامة :: عيادة المقاتلين-
انتقل الى:  
© phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | انشئ مدونتك الخاصة